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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
口氣重可能是由多種原因引起的，包括口腔衛(wèi)生不佳、消化系統(tǒng)問題、飲食習(xí)慣不良、疾病和醫(yī)藥副作用等。在日常生活中，如果發(fā)現(xiàn)無論刷牙后還是清潔口腔后口氣仍然重，可以嘗試以下方法來改善口氣問題：
1、健康飲食：盡量減少食用蒜、洋蔥等香味濃郁的食物，同時多食用新鮮蔬菜水果，堅(jiān)果和酸奶等有助于口腔健康的食物，有助于改善口氣。
2、合理飲水：適量的飲水不僅可以保持口腔濕潤，還可以清洗口腔和消化系統(tǒng)，減少口氣。
3、定期清潔口腔：定期刷牙、使用牙線和漱口水可以有效清除口腔內(nèi)的細(xì)菌和食物殘?jiān)?，減少口氣產(chǎn)生。
4、停止吸煙和酗酒：吸煙和酗酒會導(dǎo)致口腔內(nèi)的細(xì)菌滋生和口氣產(chǎn)生，因此要盡量避免。
5、定期檢查：口臭可能是一些口腔疾病的表現(xiàn)，如牙周炎、口腔潰瘍等。定期到口腔科檢查可以及早發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行治療。
6、改善消化系統(tǒng)問題：消化不良和腸胃問題也會導(dǎo)致口氣重，可以適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加運(yùn)動和多吃易消化的食物來緩解。
如果以上方法依然無效，建議及時就醫(yī)，找到適合自己的治療方案。在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)口氣的原因選擇合適的治療方法，如口腔疾病的治療、消化系統(tǒng)問題的調(diào)理等，從根本上解決口氣問題。
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對于口氣越來越重，刷牙有點(diǎn)惡心這種情況，可能是衛(wèi)生不佳、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩匾?。下面是一些可能原因及相?yīng)的處理方法。1.衛(wèi)生不佳：長期不刷牙或者不注意口腔衛(wèi)生，口腔內(nèi)的細(xì)菌會不斷繁殖，產(chǎn)生硫化氫等有惡臭的... 詳細(xì)»
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口氣重通常是由口腔內(nèi)細(xì)菌引起的，平時不良的飲食習(xí)慣、口腔衛(wèi)生不好、牙齒問題、消化系統(tǒng)問題等都可能導(dǎo)致口氣重。口氣重可以吃一些藥物來改善口氣重的癥狀。例如，可以服用一些含有抗菌成分的咀嚼片，這些藥物可以... 詳細(xì)»
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口氣重是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽部所散發(fā)出的令人感到不愉快的氣體?？跉庵乜赡苁怯梢韵略蛞鸬模?.口腔衛(wèi)生不良：食物殘?jiān)诳谇恢凶躺?xì)菌，分解產(chǎn)生臭味。2.飲食習(xí)慣：某些食物如大... 詳細(xì)»
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