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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
口臭是一種常見的口腔問題，它不僅會(huì)影響到社交生活，還可能是身體健康問題的信號(hào)。以下是一些去除口臭的方法：
1.清潔口腔：每天刷牙兩次，使用牙線和漱口水，可以有效去除口腔中的食物殘?jiān)图?xì)菌，減少口臭的產(chǎn)生。
2.調(diào)整飲食：盡量少食用辛辣刺激性食物和腥臭食物，多攝入新鮮水果和蔬菜。適當(dāng)?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu)有助于口腔的清潔。
3.定期潔牙：定期去牙醫(yī)處進(jìn)行潔牙，可以去除牙齒表面的牙菌斑和牙結(jié)石，減少口臭的產(chǎn)生。
4.治療疾病：如果口臭是由口腔疾病引起的，如牙齦炎、牙周炎、齲齒等，需要及時(shí)治療。
總之，去除口臭需要綜合治療，包括清潔口腔、調(diào)整飲食、定期潔牙等。如果口臭持續(xù)存在，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因并進(jìn)行治療。
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