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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
高血糖患者在日常生活中可以通過飲食來控制血糖，以下是一些可以幫助降低血糖的食物：
1.高纖維食物：包括燕麥、糙米、全麥面包等，可以減緩食物在腸道中的消化速度，使血糖上升得更加緩慢，幫助控制血糖。
2.低糖水果：一些水果含有較低的糖分，如柚子、櫻桃等，適量進食這些水果可以幫助穩(wěn)定血糖。
3.堅果：如核桃、杏仁、花生等，含有健康脂肪和蛋白質(zhì)，可以幫助控制血糖。
4.蔬菜：如菠菜、芹菜、苦瓜等，富含維生素、礦物質(zhì)和纖維，可以幫助降低血糖。
高血糖患者應該選擇低糖、低脂、高纖維的食物，并控制攝入量，幫助控制血糖水平。同時，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下制定合理的飲食計劃。
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高血糖的飲食建議
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高血糖標準
高血糖的標準指的是空腹血糖大于等于6.1mmol/L，餐后兩小時血糖大于等于7.8mmol/L。這兩種血糖情況任何一種出現(xiàn)，而且已經(jīng)排除了因為急性的應激，或者是創(chuàng)傷導致的暫時性血糖升高等原因，那么就考... 詳細»
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高血糖嗜睡
如果患者的血糖很高，又出現(xiàn)嗜睡的話，要小心患者出現(xiàn)一個高血糖高滲狀態(tài)而導致患者出現(xiàn)一個腦水腫，從而使得患者出現(xiàn)一個嗜睡的情況。所以當患者出現(xiàn)一個高血糖，嗜睡的狀態(tài)的時候，一般提示患者的病情比較重，血糖... 詳細»
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高血糖食譜
高血糖患者應堅持少吃多餐的飲食原則，避免高糖、高熱量和油膩性的食物，以清淡飲食為主。可以多吃一些粗糧食品，比如玉米、燕麥、小米、黑米、黑芝麻等，也可以適當?shù)某砸恍└叩鞍最惖氖澄铮热缛橹破?、瘦肉、豆?.. 詳細»
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高血糖患者飲食
高血糖患者的飲食與血糖控制好的患者的飲食有一定的差別，高血糖患者的飲食要限制飲食的總量，同時要選擇一些低升糖指數(shù)以及升糖慢的食物來控制血糖。低升糖指數(shù)的食物主要是有一些黃瓜、西紅柿，還有就是蘿卜、芹菜... 詳細»
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血糖多少算嚴重高血糖
當空腹血糖升高大于16.9mmol/L時，是處于非常嚴重的階段，這個時候很容易發(fā)生酸中毒或者昏迷，對健康的危害是特別大的，長時間的血糖升高，可能會造成急性的感染，誘發(fā)心、腦等器官的并發(fā)癥，所以出現(xiàn)血糖... 詳細»
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