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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
哺乳期副乳有硬塊疼痛可能是乳腺炎的癥狀之一。乳腺炎是乳房組織感染引起的疾病，常見于哺乳期婦女，建議及時就醫(yī)。以下是一些緩解乳腺炎癥狀的方法：
1、繼續(xù)哺乳或泵奶：即使乳房感到疼痛和不適，也應(yīng)該繼續(xù)哺乳或泵奶。這有助于保持乳汁流通，減輕乳腺炎的癥狀。
2、使用熱敷：在哺乳前或泵奶前，可以使用熱敷緩解疼痛和不適。熱敷可以促進血液循環(huán)和乳汁流動。
3、按摩乳房：輕輕按摩乳房可以幫助乳汁流動，并減輕乳腺炎的癥狀。但注意不要過度按摩或用力擠壓乳房，以免加重炎癥。
4、注意衛(wèi)生：保持乳房干燥和清潔非常重要。每次哺乳后用溫水清洗乳頭和乳暈區(qū)域，并用干凈的毛巾擦干。避免穿緊身衣服或合成材料的內(nèi)衣，選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)衣。
5、休息好：適當(dāng)?shù)男菹⒖梢詭椭眢w恢復(fù)健康。盡量減少疲勞和壓力，保持良好的睡眠質(zhì)量。
如果以上方法無法緩解癥狀或者癥狀加重，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會開具抗生素或其他藥物來治療乳腺炎。同時，注意飲食健康、多喝水、增加維生素C攝入量等也有助于預(yù)防乳腺炎的發(fā)生。
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