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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳腺癌手術(shù)之后的調(diào)理方法一般包括飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠以及心理。
1.飲食：術(shù)后患者的身體較為虛弱，應(yīng)該注意補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如肉類、魚類、蛋類、蔬菜、水果等。同時(shí)，應(yīng)該避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物，以免影響傷口愈合。
2.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的恢復(fù)，增強(qiáng)免疫力。但要注意不要過度運(yùn)動(dòng)，以免影響傷口愈合。可以選擇一些輕松的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、太極拳等。
3.睡眠：保持充足的睡眠對(duì)于身體恢復(fù)非常重要。建議患者每天保證7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間，并創(chuàng)造一個(gè)安靜、舒適的睡眠環(huán)境。
4.心理：乳腺癌手術(shù)會(huì)對(duì)患者的心理造成一定的影響，因此需要注意心理調(diào)理?；颊呖梢酝ㄟ^與家人、朋友交流，尋求心理支持。同時(shí)，可以參加一些心理輔導(dǎo)課程，學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)壓力和情緒。
乳腺癌手術(shù)后的調(diào)理需要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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