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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
乳腺癌是女性常見的惡性腫瘤之一，乳腺癌早期癥狀自查的方法通常包括觀察乳房外觀、注意乳頭變化、觸摸乳房、自查腋下淋巴結(jié)等。
1.觀察乳房外觀：每月定期觀察乳房的大小、形狀、皮膚顏色和紋理是否有變化。注意是否出現(xiàn)紅腫、凹陷、橘皮樣改變等異常。
2.注意乳頭變化：注意觀察乳頭是否有凹陷、分泌物、皮膚紅腫等異常。
3.觸摸乳房：用手指指腹輕輕觸摸乳房，檢查是否有腫塊、硬結(jié)或增厚等異常。觸摸時要注意乳房的各個象限，包括乳頭、乳暈、腋下等部位。
4.自查腋下淋巴結(jié)：用手指觸摸腋下淋巴結(jié)，檢查是否有腫大、壓痛等異常。
需要注意的是，自查只能發(fā)現(xiàn)一些比較明顯的異常，對于一些非常小的腫塊或早期乳腺癌可能無法發(fā)現(xiàn)。因此，建議女性每年進行一次專業(yè)的乳腺檢查，同時保持健康的生活方式，戒煙、限酒、保持健康的飲食習慣、適量鍛煉等，有助于降低患乳腺癌的風險。
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