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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
乳腺管不通是哺乳期女性常見的問題，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、硬結(jié)、局部皮膚發(fā)紅、發(fā)熱等癥狀，可能會影響乳汁的分泌和排出，嚴重時還可能引發(fā)乳腺炎。如果出現(xiàn)乳腺管不通的情況，可以嘗試以下方法進行緩解：
1.飲食調(diào)理：飲食調(diào)理也可以幫助緩解乳腺管不通的癥狀?？梢远喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如肉類、魚類、蛋類、蔬菜和水果等。
2.熱敷：熱敷可以促進乳房血液循環(huán)，緩解乳腺管不通的癥狀?？梢允褂脽崦砘驘崴M行熱敷，每次熱敷10-15分鐘，每天熱敷2-3次。
3.按摩：按摩是緩解乳腺管不通的有效方法之一?？梢杂檬种秆刂橄俟艿姆较蜉p輕按摩，或者使用吸奶器或乳房按摩器進行按摩。按摩時要注意力度，避免過度刺激乳房。
乳腺管不通是哺乳期女性常見的問題，可以通過各種方法進行緩解。如果癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)。
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