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: 閆振文 副主任醫(yī)師副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院神經(jīng)科

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腦鳴耳鳴是指在沒有外部聲源的情況下，產(chǎn)生聽到持續(xù)性的噪音或響聲的癥狀，常常伴隨著聽力下降、頭痛、頭暈等不適感。腦鳴耳鳴的病因復(fù)雜，可能與耳蝸或中樞神經(jīng)系統(tǒng)的病變有關(guān)。下面是一些治療腦鳴耳鳴的方法：

1.應(yīng)對焦慮和壓力：腦鳴耳鳴常常會引起患者的焦慮和壓力，進(jìn)一步加重癥狀。學(xué)習(xí)應(yīng)對焦慮和壓力的技巧，比如深呼吸、冥想、放松練習(xí)等，可以幫助減輕癥狀。

2.避免刺激：避免一些會加重腦鳴耳鳴癥狀的刺激，比如噪音、閃光燈、香煙、咖啡因等。

3.康復(fù)訓(xùn)練：一些耳鳴癥狀由于聽力下降引起，可以通過康復(fù)訓(xùn)練來改善。聽力康復(fù)、聽覺訓(xùn)練等方法可以提高聽力和減輕腦鳴耳鳴癥狀。

4.藥物治療：某些藥物，如鎮(zhèn)靜劑、抗抑郁藥、鎮(zhèn)痛劑等，可以用于緩解腦鳴耳鳴癥狀。然而，使用藥物應(yīng)遵循醫(yī)生建議，因?yàn)橐恍┧幬锟赡軙?dǎo)致副作用。

需要注意的是，腦鳴耳鳴并沒有一種通用的治愈方法，每個人的情況都不同。因此，在治療腦鳴耳鳴癥狀時(shí)，及早就醫(yī)，進(jìn)行評估和選擇個體化的治療方案是十分重要的。

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