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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
大便又粗又長(zhǎng)可能是由于多種原因造成的，包括飲食不當(dāng)、不良生活習(xí)慣、腸道問題等。
1.飲食不當(dāng)：飲食中缺乏纖維素的食物，如蔬菜、水果和全谷類食物，會(huì)導(dǎo)致大便變得干硬，從而在排便時(shí)出現(xiàn)粗又長(zhǎng)的情況。另外，飲水不足也會(huì)導(dǎo)致大便變得干燥，增加排便的難度。
2.不良生活習(xí)慣：例如，長(zhǎng)時(shí)間久坐不運(yùn)動(dòng)、忽視排便信號(hào)、情緒壓力過大等都會(huì)影響腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致大便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)，水分被過度吸收，最終導(dǎo)致大便干硬、變粗變長(zhǎng)。
3.腸道問題：例如，慢性便秘可能導(dǎo)致大便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)，水分被腸道過度吸收，導(dǎo)致大便變得干硬。此外，腸道疾病如結(jié)腸息肉、炎癥性腸病等也可能導(dǎo)致大便異常。
如果出現(xiàn)排便困難或者大便異常的情況，建議就醫(yī)，以排除腸道疾病的可能。
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