寶寶年齡越小它的大腦發(fā)育就越快，需要睡眠的時(shí)間愈多，所以嬰兒睡眠發(fā)展的變化和大腦發(fā)育是有密切的關(guān)系。1歲以內(nèi)的寶寶大腦發(fā)育比較快，睡眠變化表示為每天總得睡眠時(shí)間縮短，睡眠周期逐漸延長。20天的寶寶晝夜節(jié)律尚未建立，所以每天睡眠時(shí)間平均需要有16個(gè)小時(shí)，每次睡眠周期約45分鐘，每2~4小時(shí)要醒來吃奶，并睜眼數(shù)分鐘到一小時(shí)不等。
20天寶寶睡覺哪種姿勢好
1、20天的寶寶睡覺時(shí)，最好是采取仰臥、俯臥、側(cè)臥三種姿勢交替進(jìn)行，不建議固定一個(gè)姿勢睡覺。尤其是1~3個(gè)月的初生兒，最好是仰臥，家長要守護(hù)在旁，以免寶寶發(fā)生危險(xiǎn)。
2、父母要根據(jù)寶寶的特點(diǎn)以及不同的情況，人為調(diào)整適合寶寶的睡眠姿勢，這樣不僅可以使寶寶有充足的睡眠，而且寶寶的容貌的發(fā)育也會(huì)更加正常。
20天寶寶睡覺時(shí)要注意什么
1、在寶寶會(huì)獨(dú)立坐之前，由于寶寶的頸椎還沒有發(fā)育好，使用枕頭反而會(huì)造成氣道彎曲，引起呼吸不暢。因此，20天寶寶在會(huì)坐前睡覺，不建議用枕頭。
2、如果20天大的寶寶睡覺時(shí)呼吸發(fā)出呼嚕聲，家長可以嘗試給寶寶使用適合新生兒的小枕頭，對(duì)改善寶寶的睡眠質(zhì)量有一定的效果。
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