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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
患者代謝低以后會(huì)伴有手腳發(fā)涼、食欲不佳、周身無力等癥狀，如果想減輕這些癥狀平時(shí)要少吃寒涼的食物，多喝溫水，同時(shí)要注意保暖，適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉可以促使血液循環(huán)，幫助患者新陳代謝加快。平時(shí)生活工作壓力大，患者要調(diào)整好自己的狀態(tài)，保持心情愉悅。對(duì)于代謝低的老年患者而言，可以多吃蛋類、魚類食品，平時(shí)少熬夜，因?yàn)殚L期熬夜容易導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)。
代謝低是什么原因?qū)е碌?/strong>
1、患者的代謝功能也包括了甲狀腺功能、胰島素功能、腸胃吸收等。
2、若是甲狀腺方面的問題，誘因可能是亢進(jìn)或甲狀腺功能低下。
3、患者若是糖尿病情況，一般是胰島素產(chǎn)生不足導(dǎo)致的，所以這也是胰腺功能代謝差。
4、患者如果腸胃道代謝功能變差，在進(jìn)食后吸收營養(yǎng)就比較慢。
5、代謝慢一般好發(fā)于白領(lǐng)患者身上，因?yàn)檫@部分人群活動(dòng)量很少，且不愛喝水。
代謝低有什么危害
1、患者代謝低容易發(fā)胖，因?yàn)闋I養(yǎng)物質(zhì)不容易被機(jī)體吸收，時(shí)間一長，患者容易身體虛弱，體內(nèi)的雜質(zhì)也會(huì)增多，人體衰老速度會(huì)非?？臁?/p>
2、代謝低還容易導(dǎo)致患者產(chǎn)生身體疾病，如高血壓、心臟病、糖尿病等，所以日常生活里要加強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì)攝入。
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