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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
寒從腳下起，天氣寒冷時熱敷，有利于保健，還可以驅(qū)寒。腳部有很多的經(jīng)絡(luò)以及人體臟腑反射區(qū)，使用熱水袋敷腳，能一定程度上刺激經(jīng)絡(luò)起到調(diào)理臟腑的作用。當然熱敷首先要掌握好熱水袋的溫度，避免被燙傷。不是所有的人群都適宜用熱水袋熱敷，比如關(guān)節(jié)扭傷腫脹，不宜熱敷，會導(dǎo)致血管擴張，加重腫脹；痛風(fēng)病人熱敷熱水袋會加重病變部位病情惡化，非但不能止痛，還有可能讓病痛升級。
熱水袋敷腳有哪些壞處：
1、低溫燙傷，電熱水袋在使用過程中不移動，極易造成低溫燙傷。
2、皮膚長時間與低溫?zé)嵩唇佑|，會逐漸發(fā)展為真皮深層及皮下各層組織燙傷。如果處理不及時，還有可能發(fā)生潰爛，長時間無法愈合。
3、熱水袋很容易老化，存在安全隱患。
熱水袋好處及注意事項：
1、夜晚用熱水袋敷腳可以幫助促進睡眠，放松雙腳肌肉，從而提高睡眠質(zhì)量，適合失眠人群。
2、使用熱水袋敷腳能夠放松腿部神經(jīng)，熱水袋的溫度會對膽經(jīng)進行熱刺激，緩解肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的精神抑郁。
3、使用熱水袋時，要注意水溫不能太熱，并且使用時間不要過長，睡覺時熱水袋應(yīng)放置于腳旁10厘米處。
4、使用過程中，應(yīng)檢查觀察皮膚的顏色，如果發(fā)現(xiàn)皮膚泛紅，應(yīng)立即停止使用，防止低溫燙傷。
5、對于老人、小孩、嬰幼兒最好不要使用熱水袋，即使使用也不可直接接觸皮膚，應(yīng)包上一大塊毛巾或放于兩層被褥之間。
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