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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
血糖是指血液中葡萄糖的含量濃度，一個正常的人每天都需要糖類來補充能量，這樣就可以維持身體各項機能正常運轉(zhuǎn)，還能提供人體活動所需要的能量。如果血糖偏低的話會出現(xiàn)心慌、面色蒼白等現(xiàn)象并且會有明顯的饑餓感。
飯后血糖值為15mmol/l高嗎
1、評判血糖高低的標準應該在飯后2小時進行測量，餐后2小時血糖大于或等于11.1mmol/l就是糖尿病的診斷標準了。如果餐后2小時以后血糖還是15mmol/l，這時候血糖就有一些偏高了，應該觀察身體有沒有出現(xiàn)異常比如：體重迅速下降、喝水量提高、小便次數(shù)增加等。
2、無論身體有沒有疾病飯后血糖15mmol/l都是不理想的，這時候也需要進一步檢查最好是檢查一下空腹血糖看看是否在11.1mmol/l以下。
如何控制血糖正常
1、如果是糖尿病患者就需要管住自己的嘴并且多多增加運動量，及時的用藥物治療自己的血糖高低，并且隨時進行血糖檢測，空腹血糖和餐后血糖都要檢測。
2、日常生活中切記不要暴飲暴食或者節(jié)食不吃飯，否則會讓身體各項系統(tǒng)紊亂，更不要大量的酗酒和吸煙，一定要養(yǎng)成良好的生活習慣早睡早起不要讓自己過度勞累。
3、合理均衡的分配各種營養(yǎng)物質(zhì)，千萬不能過度肥胖，日常多檢測自己的血糖。多多提倡積極健康的生活方式。
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