-
-
張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
正常情況下，人體能夠通過(guò)激素調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)，這兩大調(diào)節(jié)系統(tǒng)，讓血糖維持在一定的水平。但是在遺傳因素和環(huán)境因素的共同作用下，讓兩大系統(tǒng)發(fā)生紊亂，就會(huì)出現(xiàn)血糖升高的現(xiàn)象。所以高血糖患者要管住嘴，邁開(kāi)腿，少吃甜食、高脂肪食物，通過(guò)合理的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)，對(duì)進(jìn)行血糖的控制。
血糖高有哪些不能吃：
1、血糖控制穩(wěn)定的情況下，可以選擇一些不是很甜的水果，蘋(píng)果、柚子、黃瓜、西紅柿等。而一些很甜的水果就不適合血糖高的患者食用，如香蕉、西瓜、梨、荔枝等。
2、高血糖還應(yīng)該避免吃甜食，如蛋糕、巧克力、糖果等，甜食會(huì)使得血糖變高。
3、不可過(guò)度飲酒，酒精對(duì)于血糖的把持非常不利，飲酒可能會(huì)引發(fā)血糖升高。宜多喝水。
怎么控制血糖：
1、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的免疫力和自身體質(zhì)，運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)的熱量，有效的輔助降糖。
2、盡量遠(yuǎn)離白細(xì)軟的主食，多吃五谷雜糧，比如薏米、黑米、紅豆等各色雜豆，豐富多元化的飲食結(jié)構(gòu)，是降血糖的關(guān)鍵。
3、多吃蔬菜，蔬菜中所含的膳食纖維多、水分多、供熱能低、具有飽腹的作用，是高血糖患者必不可少的食物。
-
-
海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：從事臨床工作30...
-
-
天津市北辰醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：糖尿病及糖...
-
-
北京婦產(chǎn)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)功血、多囊卵...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：糖尿病的防治及其...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：糖尿病及其并發(fā)癥...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：撞長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
天津市北辰醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：糖尿病及其...
-
-
海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌系統(tǒng)...
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)領(lǐng)域：內(nèi)分泌...
-
-
北京婦產(chǎn)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科及婦科內(nèi)...
-
-
無(wú)錫市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：熟練掌握各種婦科...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 產(chǎn)二科
擅長(zhǎng)：在產(chǎn)科各種難產(chǎn)的...
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
血糖高不吃藥能恢復(fù)正常嗎
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
血糖高的人可以吃不吃可以吃豆腐...
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
血糖高如何調(diào)理
-
-
張立 濱州醫(yī)學(xué)院附... 內(nèi)分泌科
血糖高按摩哪里降血糖
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
6.9血糖高嗎
-
-
血糖高不吃藥可以嗎
血糖高的患者，如果沒(méi)有遵醫(yī)囑按時(shí)吃藥或者不吃藥，會(huì)導(dǎo)致身體嚴(yán)重?fù)p害。長(zhǎng)期的血糖高可引起糖尿病的并發(fā)癥，急性并發(fā)癥還可能導(dǎo)致糖尿病酮癥酸中毒、糖尿病高滲高血糖狀態(tài)，甚至導(dǎo)致患者出現(xiàn)昏迷及危及生命的情況。... 詳細(xì)»
-
-
血糖高不吃藥可以嗎
血糖高的人是否吃降糖藥，當(dāng)根據(jù)血糖水平及具體病情來(lái)決定。部分患者血糖輕度高，可憑生活方式干預(yù)，如飲食控制加上運(yùn)動(dòng)、減輕體重就可以降下來(lái)，可以暫時(shí)不用藥物。積極的生活方式干預(yù)仍不能將血糖降下來(lái)，這就要使... 詳細(xì)»
-
-
甲亢血糖高
甲亢即甲狀腺亢進(jìn)，是甲狀腺激素分泌增多。患者會(huì)出現(xiàn)心悸，心動(dòng)過(guò)速，食量增大，大便次數(shù)增多等癥狀。明確診斷后服用抗甲狀腺藥物治療，服用咪唑類抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑，或硫脲類抗甲狀腺藥物如丙基硫氧嘧啶治療... 詳細(xì)»
-
-
血糖高吃什么?
血糖高正常進(jìn)食就可以，血糖高的人不能吃熱量高的食物，比如一些油炸的食物，也不能喝咖啡、可樂(lè)、果汁等飲料。血糖高，建議正常進(jìn)食，最好每餐主食不要超過(guò)2兩，飲食以清淡易消化為主，主食可以吃米飯、饅頭、花卷... 詳細(xì)»
-
-
血糖高怎樣調(diào)理
有出現(xiàn)血糖高的現(xiàn)象，要注意先進(jìn)行對(duì)血糖偏高的歸類，如是屬于一型糖尿病的現(xiàn)象，則建議患者選擇進(jìn)行胰島素的治療。為二型糖尿病的情況，需要患者口服降糖藥物的進(jìn)行治療，如有出現(xiàn)效果不佳的情況，則需要配合胰島素... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)