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劉仲榮 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
痘痘是眾多愛美之人常見的煩惱，許多人長痘后對于飲食方面會(huì)格外注意，但面對食物時(shí)也會(huì)存在一些疑問，比如長痘能喝牛奶嗎??？針對這個(gè)問題，今天我們就來詳細(xì)了解一下。
一般來說，長痘期間不能喝牛奶，主要原因如下：
牛奶??是日常中比較常見的一種健康飲品，雖然其中含有大量的營養(yǎng)成分，比如蛋白質(zhì)、鈣、鐵等，能夠?yàn)樯眢w提供日常所需營養(yǎng)。但是同樣也含有較高的脂肪，這些脂肪進(jìn)入人體后，會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的雄激素前體物質(zhì)增加??，進(jìn)而刺激皮脂腺分泌更多的皮脂，這可能會(huì)使毛孔發(fā)生堵塞，使長痘的現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，所以長痘的朋友們是不能喝牛奶的???♀?。
雖然目前市面上也有脫脂牛奶、酸奶等，但是其中仍含有乳清蛋白等成分??，對于痘痘也是有一定影響的。
但需要注意的是，并不是所有長痘的人喝牛奶都會(huì)出現(xiàn)痘痘加重的情況??，因?yàn)槊總€(gè)人對于牛奶成分的吸收不同，但是為了避免不好的現(xiàn)象發(fā)生，我們應(yīng)該盡量避免??。
希望大家看到這篇文章以后能夠找到自己想要的答案，同時(shí)請大家以點(diǎn)贊轉(zhuǎn)發(fā)的方式多多支持我??，我將繼續(xù)為大家?guī)砀嗟慕】抵R??。
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