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戴世學(xué) 主治醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
??在日常生活的點滴中，我們難免會遇到拉肚子這種小煩惱。每當(dāng)這時，我們總會疑惑，那些平時看似無害的食物，比如玉米，是否還能繼續(xù)享用呢？今天，我就來告訴大家吧！??
??拉肚子時，通常不建議食用玉米。
玉米作為一種粗糧，含有豐富的膳食纖維，這種成分在正常情況下有助于促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。??但在腹瀉期間，腸道的消化和吸收能力已經(jīng)減弱，攝入過多的膳食纖維可能會刺激胃腸蠕動，從而加重腹瀉的情況。同時，玉米相對較難消化，可能會增加胃腸道的負擔(dān)，不利于腹瀉的恢復(fù)。
??因此，腹瀉時應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟、易消化的食物，可以減輕對胃腸的刺激，加快腹瀉好轉(zhuǎn)的速度。如果腹瀉癥狀持續(xù)不減或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
希望通過這篇文章，大家能更加了解腹瀉期間的飲食禁忌。別忘了，健康才是我們最寶貴的財富哦！??如果你覺得這篇文章對你有幫助，不妨在評論區(qū)留言分享你的看法吧！??
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