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李理 主治醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
??懷孕，對于女性而言，是一段特殊的生理歷程，伴隨著身體的各種變化。在這個過程中，不少準媽媽們可能會好奇：懷孕是否會讓身高有所增加呢？??
??事實上，懷孕本身并不會直接導致女性身高的增長。女性的身高在青春期后基本定型，骨骼發(fā)育成熟，骨骺線閉合，因此身高增長空間有限。然而，在懷孕期間，部分女性可能會因為體內(nèi)激素的變化??和胎兒的發(fā)育，出現(xiàn)一些看似身高增加的錯覺。
??這種錯覺可能源于幾個方面：一是孕期體內(nèi)松弛素水平上升，有助于關(guān)節(jié)和韌帶的松弛，可能會讓脊椎變得更加挺直，??從而在視覺上給人一種身高增加的印象；二是孕期體重增加，尤其是腹部隆起，可能會改變身體重心，使得上半身向后傾斜，進而拉伸脊椎，產(chǎn)生身高增加的錯覺。???♀?但實際上，這些變化都是暫時的，并不會真正導致身高的增長。
??需要注意的是，雖然懷孕不會讓女性真正長高，但孕期保持良好的生活習慣和營養(yǎng)攝入，對于母嬰健康至關(guān)重要。??建議孕婦保持均衡的飲食，??攝入足夠的鈣質(zhì)和維生素 D，以促進骨骼健康；同時，進行適量的孕期運動，如孕婦瑜伽或散步???♀?，有助于保持關(guān)節(jié)的靈活性和強度。
???讓我們?yōu)闇蕥寢寕凕c贊，為她們在孕期所展現(xiàn)出的堅強與美麗喝彩！愿每一位準媽媽都能享受這段旅程，迎接健康寶寶的到來。????
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