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何夢璋 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院 呼吸內科
感冒似乎成了許多人難以避免的小插曲,隨著鼻塞、咳嗽、喉嚨痛等癥狀的到來,日常飲食也自然而然地成為大眾所關注的焦點。酸甜可口、美味多汁的橘子深受人們喜愛,??那么感冒時是否能吃橘子呢?本篇文章就來作出回答。
肯定的說,感冒可以吃橘子。橘子中富含維生素C,有助于增強免疫系統(tǒng)功能,從而抵抗感冒病毒。??另外,橘子中含有大量水分和纖維素,能幫助緩解感冒所引起的喉嚨干燥、喉嚨疼痛、食欲不振等。??此外,中醫(yī)認為橘子味甘酸、性溫,入肺、胃經(jīng),具有開胃理氣、止渴潤肺的功效,能緩解肺熱咳嗽、口中干渴等癥狀。??
????注意:雖然感冒期間可以吃橘子,但不可貪多,建議每天吃1~2個中等大小的橘子,避免過量攝入糖分和有機酸。
大多數(shù)感冒具有自限性,不需要特殊治療。但對于年老體弱、病情較嚴重的患者來說,應在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥,以減輕癥狀,縮短病程。以下就是感冒常用的幾類藥物,大家可以收藏下來!
1、??解熱鎮(zhèn)痛藥
當出現(xiàn)頭痛、肌肉酸痛、發(fā)熱等癥狀時,應合理使用解熱鎮(zhèn)痛藥,比如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等。
2、??減充血劑藥
當出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀時,應規(guī)范使用減充血劑,比如鹽酸麻黃堿滴鼻液、鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑等。
3、??止咳祛痰藥
當出現(xiàn)咳嗽、咳痰等癥狀時,應合理使用止咳祛痰藥,比如鹽酸氨溴索口服溶液、右美沙芬口服液等。
感冒期間應注意保持均衡營養(yǎng),多吃新鮮蔬菜水果,保證充足的水分攝入,以幫助身體更快地恢復健康。??如果認為我的文章還不錯,別忘了點贊收藏喲~
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