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李敏 主任醫(yī)師 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
??枸杞，作為一種具有豐富藥用和食用價值的植物，含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，在中醫(yī)中也擁有悠久的歷史和獨特的藥用價值?，F(xiàn)如今，許多人對于“枸杞性溫還是性寒”這一話題產(chǎn)生了疑問??
??那么，枸杞性溫還是性寒呢？
??事實上，枸杞既不性溫，也不性寒，而是性平的中藥材。
??在中醫(yī)理論中，食物和藥物通常被劃分為溫、熱、涼、寒四種性質(zhì)，而枸杞被歸為“甘平”之品，其味甘、性平，具有介于寒涼和溫?zé)嶂g，藥性平和，藥效緩和，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、潤肺止咳等功效，這些功效與平性食物的特點相符合，即能夠滋養(yǎng)身體，又不會過于寒涼或溫?zé)?，從而損傷身體。在實際應(yīng)用中，枸杞的屬性可能會因其使用方式和搭配的食材而有所變化。比如當(dāng)枸杞與熱性藥材如人參一起使用時，其性質(zhì)可能會偏向熱性，而與涼性藥材如菊花一起使用時，其性質(zhì)可能會偏向涼性。
??枸杞現(xiàn)已成為一種適用范圍廣泛、安全性高的中藥材和功能性食品，在食用或藥用時，可以根據(jù)自己的體質(zhì)和需求適量食用枸杞，以發(fā)揮其滋補(bǔ)肝腎、益精明目等保健作用。
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