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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
患者的舒張壓如果一直保持在100左右，屬于高血壓范疇，因為正常人群的血壓應(yīng)小于90毫米汞柱。若長期不予干預(yù)，長時間的高血壓對患者的心功能會有影響，容易誘發(fā)心力衰竭、心肌肥厚，這是比較危險的。所以平時要調(diào)整好自己的心情，不要精神緊張、易激動，平時少熬夜，讓生活習(xí)慣變得規(guī)律起來。如果再次復(fù)查還是血壓高，要配合藥物治療。
舒張壓100是什么原因?qū)е碌?/strong>
1、自身體質(zhì)導(dǎo)致的，由于外周血管阻力增大，就會使舒張壓升高。
2、患者本身是肥胖人群，也容易出現(xiàn)舒張壓100的情況。
3、生活方式不健康，比如很多患者喜歡長期酗酒。
4、部分患者低壓升高的原因是腎素水平較高，引起了血管收縮。
舒張壓100要怎么緩解
1、某些食物可緩解血壓高，比如患者可以多吃一些芹菜，芹菜是很好的降血壓食物，因為其中含有比較豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素，不僅營養(yǎng)價值高，經(jīng)常食用可以達到降壓降脂的功效。
2、腎素水平比較高的患者平時要注意生活調(diào)理，并配合服用降腎素水平的藥物，這樣降壓效果才會比較明顯。
3、小動脈發(fā)生硬化的患者，往往是頑固性的低壓升高，可能需要兩種或是更多的藥物聯(lián)合應(yīng)用才能降低血壓。
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