-
-
羅勇 主任醫(yī)師 成都市第三人民醫(yī)院 心臟大血管外科
??今天，我們來(lái)聊聊一個(gè)既熟悉又略帶神秘的話(huà)題：心率。特別是，當(dāng)我們的心率達(dá)到104次/分鐘時(shí)，這正常嗎？??
一般來(lái)說(shuō)，心率的正常范圍是60～100次/分鐘，但這個(gè)范圍并不是絕對(duì)的。對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，如果身體處于緊張、焦慮、興奮或運(yùn)動(dòng)后的狀態(tài)，導(dǎo)致心率暫時(shí)加快，此時(shí)心率104次/分鐘屬于正常現(xiàn)象。
?然而，如果心率104次/分鐘是某些疾病導(dǎo)致，通常是不正常的。如心律失常、心肌梗死等，因?yàn)樯眢w需要更多的氧氣和能量來(lái)滿(mǎn)足需求。在這種情況下，心率會(huì)暫時(shí)加快，以適應(yīng)身體的需要。
對(duì)于日常注意事項(xiàng)，大家可以嘗試以下自己可以操作的部分：
??保持每天充足的睡眠時(shí)間，盡量避免熬夜。多攝入富含纖維和維生素的食物，避免油膩和高糖食品。根據(jù)自己的身體狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等。
??最后，我想說(shuō)的是，心率只是我們身體狀況的一個(gè)指標(biāo)。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)心率偏高時(shí)，不要過(guò)于緊張或焦慮。重要的是要保持積極的心態(tài)和健康的生活方式。
-
-
正常脈搏一分鐘多少？
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
青少年脈搏一分鐘跳多少次正...
劉延浩 主治醫(yī)師
-
-
兒童的心跳一分鐘多少次正常
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
人工呼吸一分鐘多少次
于純文 副主任醫(yī)師
-
-
新生兒一分鐘呼吸60次正常...
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
心跳75次每分鐘正常嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
南京市胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)心內(nèi)科常見(jiàn)病...
-
-
廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 心血管科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)科疑難病、危...
-
-
廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 心血管科
擅長(zhǎng)：對(duì)心內(nèi)科常見(jiàn)病、...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治各種急慢...
-
-
南京市胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)冠心病、心律...
-
-
南京市胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)冠心病PTC...
-
-
廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 心血管科
擅長(zhǎng)：從事心血管內(nèi)科工...
-
-
煙臺(tái)海港醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：在高血壓、冠心病...
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)冠心病、高血...
-
-
煙臺(tái)海港醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：業(yè)務(wù)上能正確處理...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長(zhǎng)：冠心病的基礎(chǔ)和臨...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長(zhǎng)：借助于三維系統(tǒng)標(biāo)...
-
-
劉勇 聊城市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
心率一分鐘55次正常嗎
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
心率55次一分鐘正常嗎
-
-
姜麗萍 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
心率一分鐘多少正常
-
-
姜麗萍 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
正常心率一分鐘多少次
-
-
楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
心率一分鐘110次算正常嗎
-
-
劉勇 聊城市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
女性正常心率一分鐘多少次
-
-
心率一分鐘50次正常嗎
心率是指心臟每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)，正常成年人的心率范圍為60-100次/分鐘。然而，有些人的心率可能低于60次/分鐘，這被稱(chēng)為竇性心動(dòng)過(guò)緩。對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，心率一分鐘50次可能是正常的，但也有可能是不正常... 詳細(xì)»
-
-
心率一分鐘55次正常嗎
成年人的心率為每分鐘60次-100次，如果患者的心率低于每分鐘60次的，臨床上稱(chēng)之為竇性心動(dòng)過(guò)緩。這種疾病也是分為生理性和病理性?xún)煞N。生理性一般是在經(jīng)常從事體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)員或長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)的患者上... 詳細(xì)»
-
-
心率一分鐘多少下正常
心率是指心臟每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)，通常用“次/分”來(lái)表示。正常成年人的心率范圍是60-100次/分，但在某些情況下，如運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、藥物影響等，心率可能會(huì)有所變化。以下是一些常見(jiàn)的心率情況及其解釋?zhuān)?.... 詳細(xì)»
-
-
心率62次每分鐘正常嗎
心臟是人體內(nèi)重要的內(nèi)臟器官，每一次搏動(dòng)都依靠心臟的電信號(hào)發(fā)生，通常受到竇房結(jié)的影響。當(dāng)竇房結(jié)發(fā)出相應(yīng)的信號(hào)后就會(huì)傳導(dǎo)至心房引起心房收縮，然后將血液運(yùn)送到舒張的心室之中，進(jìn)而將其推向全身的組織器官。在現(xiàn)... 詳細(xì)»
-
-
心率58次每分鐘正常嗎？點(diǎn)擊了解
??心率，這個(gè)看似簡(jiǎn)單的生命體征，其實(shí)蘊(yùn)含著許多健康信息。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己的心率低于正常值時(shí)，難免會(huì)感到一絲擔(dān)憂(yōu)。那么，心率58次/分正常嗎？??一般來(lái)說(shuō)，正常成年人的心率在安靜狀態(tài)下通常為60～100... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)