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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
懷孕初期一般是指早期妊娠，酸奶和純牛奶都是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來(lái)源，一般早期妊娠選擇喝酸奶還是純牛奶，取決于孕婦自身狀況和需求。
1、酸奶好：對(duì)于腸道功能較弱、易便秘的孕婦來(lái)說(shuō)，酸奶可能更好，為酸奶中的乳酸菌能改善腸道環(huán)境，增強(qiáng)免疫力，且酸奶中的鈣含量也較高，利于孕婦和胎兒骨骼發(fā)育，但高血脂或肥胖孕婦需注意其脂肪含量。
2、純牛奶好：若孕婦沒(méi)有乳糖不耐受或乳制品過(guò)敏，且更需要大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和豐富的維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，純牛奶會(huì)是不錯(cuò)的選擇，不過(guò)，高血脂或肥胖孕婦宜選低脂或脫脂純牛奶。
孕婦應(yīng)根據(jù)自身情況選擇，可咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師建議，無(wú)論選哪種，都應(yīng)適量飲用，控制熱量攝入。
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腎結(jié)石喝酸奶好還是純牛奶好
李奎慶 主治醫(yī)師
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腎結(jié)石喝酸奶還是純牛奶好
李奎慶 主治醫(yī)師
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膽結(jié)石喝酸奶好還是純牛奶好
苑偉 副主任醫(yī)師
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乳腺癌患者喝純牛奶還是酸奶
龍順欽 副主任醫(yī)師
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喝奶粉好還是純牛奶好
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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純牛奶養(yǎng)胃還是傷胃
方霖 主治醫(yī)師
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
純牛奶好還是酸奶好
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王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
睡前喝純牛奶好嗎
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王秀梅 七臺(tái)河市人民... 婦產(chǎn)科
懷孕喝什么純牛奶好
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
純牛奶和酸奶可以一起喝嗎
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純牛奶好還是酸奶好
現(xiàn)在由于人們對(duì)食物蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)的要求比較高，所以很多的人會(huì)選擇多吃一些奶制品來(lái)達(dá)到補(bǔ)充蛋白質(zhì)的效果。純牛奶和酸奶就都是屬于奶制品的，但兩者有一些不同。純牛奶就是從農(nóng)場(chǎng)的奶牛中擠出的生牛奶，然后再進(jìn)行一些... 詳細(xì)»
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補(bǔ)鈣喝純牛奶還是酸奶
補(bǔ)鈣是非常重要的，尤其是對(duì)于兒童、青少年和老年人來(lái)說(shuō)。鈣是構(gòu)建和維持骨骼健康所必需的礦物質(zhì)，也對(duì)神經(jīng)和肌肉功能起重要作用。補(bǔ)鈣的兩個(gè)很好的選擇是純牛奶和酸奶。純牛奶是一種天然的食物，提供高生物利用率的... 詳細(xì)»
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懷孕初期能喝純牛奶嗎？
懷孕初期一般指早期妊娠，早期妊娠是指妊娠第14周以前的階段，純牛奶的蛋白高，鈣很高，一般情況下懷孕初期能適量喝純牛奶。在早期妊娠，孕婦的身體和胎兒的發(fā)育都需要充足的營(yíng)養(yǎng)支持，純牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、... 詳細(xì)»
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早餐喝酸奶還是純牛奶比較好
酸奶和純奶都是具有較高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的飲品，如果需要調(diào)節(jié)胃腸健康問(wèn)題，一般早餐喝酸奶比較好，如果想要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，一般早餐喝純牛奶比較好。酸奶和純牛奶都是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來(lái)源，但酸奶中含有更多的益生菌和乳酸菌，這... 詳細(xì)»
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喝牛奶好還是喝酸奶好
牛奶和酸奶都是優(yōu)質(zhì)的乳制品，都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，比如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和益生菌等等。對(duì)于喝牛奶還是喝酸奶好，其都有各自的優(yōu)缺點(diǎn)，具體選擇取決于個(gè)人需求和健康狀況。首先，牛奶是一種天然的乳制品，含... 詳細(xì)»
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