-
-
劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
房事時出現(xiàn)力不從心進(jìn)去一小會就射的情況，是一種性功能障礙，可能是因為生理、心理或環(huán)境因素所致。下面將分別從生理和心理兩個方面進(jìn)行分析和調(diào)理建議：
一、生理方面
1.鍛煉身體：適當(dāng)?shù)倪\動可以提高身體素質(zhì)和耐力，增強身體的控制力和耐力。
2.調(diào)整飲食：保持均衡飲食，增加富含鋅和維生素的食物攝入，有助于提高性功能。
3.保持充足的睡眠：充足的睡眠有助于恢復(fù)體力和精神，并有利于性功能的正常發(fā)揮。
二、心理方面
1.減少焦慮：過度焦慮會加重性功能障礙，建議尋求心理咨詢以學(xué)會應(yīng)對焦慮的方法。
2.提高自信：建立健康的性自尊心，增強對性行為的控制和自信心，不要過分擔(dān)心性功能障礙的發(fā)生。
最后，如果自我調(diào)理無法改善狀況，建議及時向?qū)I(yè)醫(yī)生或性治療師尋求幫助，進(jìn)行專業(yè)評估和治療。
-
-
痔瘡栓一塞就吸進(jìn)去正常嗎
經(jīng)芳艷 主治醫(yī)師
-
-
心陽虛怎么調(diào)理
李松 主任醫(yī)師
-
-
痔瘡栓一塞就吸進(jìn)去沒事吧
李洋 副主任醫(yī)師
-
-
一吃辣就長痘怎么調(diào)理
簡丹 主任醫(yī)師
-
-
心腎不交怎么調(diào)理
李松 主任醫(yī)師
-
-
大便一小塊一小塊是怎么回事
方霖 主治醫(yī)師
-
-
云南省中醫(yī)醫(yī)院 男科
擅長：泌尿系統(tǒng)結(jié)石的微...
-
-
深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院 男科
擅長：擅以中醫(yī)及中西醫(yī)...
-
-
云南省中醫(yī)醫(yī)院 男科
擅長：前列腺疾病、男性...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 男病區(qū)（七病區(qū)）
擅長：精神分裂癥、雙相...
-
-
淮安市婦幼保健院 男性生殖健康科
擅長：擅長于小兒泌尿系...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 男科
擅長：擅長應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
大連市中醫(yī)院 男科
擅長：對男性性功能障礙...
-
-
郴州市第一人民醫(yī)院南院 男性科
擅長：男性不育癥的診斷...
-
-
安陽市中醫(yī)院 肝膽脾胃科
擅長：功能性消化不良，...
-
-
保定市第一中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長中醫(yī)治療婦科...
-
-
泰州市中醫(yī)院 普外科
擅長：普通外科各類疾病...
-
-
東莞市婦幼保健院 群體保健科
擅長：婦女兩癌篩查項目...
-
-
王雪穎 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
房事虛汗是怎么回事
-
-
廖春芳 井岡山大學(xué)附... 婦產(chǎn)科
房事后腰酸怎么回事
-
-
房事力不從心怎么辦
房事力不從心是指男性在性生活中無法達(dá)到或維持足夠的勃起硬度，從而影響性生活的質(zhì)量?？梢钥紤]以下治療方法：1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律的作息時間，充足的睡眠有助于恢復(fù)體力和精力。同時，避免過度勞累和長期的... 詳細(xì)»
-
-
最近力不從心精神打不起來
心力不從，精神不振，可能是因為一些原因造成的心理和身體疲勞。以下是一些建議：1.睡眠充足：確保每晚有足夠的睡眠時間，盡量保持規(guī)律的睡眠時間表。2.鍛煉身體：進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如散步、跑步、瑜伽等，可... 詳細(xì)»
-
-
到了中老年，“力不從心”怎么辦？
隨著年齡的增長，人的體力以及各方面身體機能都會下降，除了免疫能力會下降明顯之外，很多人會感覺到自己的性功能下降了。對于男性來說，到了中老年階段之后往往會出現(xiàn)力不從心的情況，有時在性生活過程中還會出現(xiàn)陽... 詳細(xì)»
-
-
臉麻腿麻走路力不從心
臉麻腿麻走路力不從心，可能是多種原因引起的。下面是一些可能造成該癥狀的常見原因：1.缺乏運動：長期缺乏運動會導(dǎo)致肌肉無力和血液循環(huán)不暢，容易出現(xiàn)身體乏力的情況。2.壓力和焦慮：長期的壓力和焦慮會導(dǎo)致神... 詳細(xì)»
-
-
射精很快性生活力不從心是怎么了
射精很快和性生活力不從心的問題可能是多種因素造成的，具體解釋如下：1.環(huán)境因素：環(huán)境方面的原因可能包括不良的生活習(xí)慣、不健康的飲食和缺乏鍛煉等因素。這些不良習(xí)慣可能導(dǎo)致身體疲勞和性欲降低，從而影響性生... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號