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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
睪丸正常是涼的，這是為了維持精子的正常生成和發(fā)育。
睪丸的溫度通常比體溫略低，睪丸位于陰囊內(nèi)，陰囊具有調(diào)節(jié)溫度的功能。當(dāng)環(huán)境溫度較高時(shí)，陰囊會(huì)松弛，增加散熱面積，使睪丸溫度降低；當(dāng)環(huán)境溫度較低時(shí)，陰囊會(huì)收縮，減少散熱面積，保持睪丸溫度相對(duì)穩(wěn)定。
睪丸溫度過(guò)高或過(guò)低都可能對(duì)精子的質(zhì)量和數(shù)量產(chǎn)生不利影響。睪丸溫度過(guò)高可能導(dǎo)致精子生成減少、活力降低，甚至引起精子畸形；睪丸溫度過(guò)低也可能影響精子的正常發(fā)育。
以下是一些保持睪丸溫度適宜的建議：
1、避免長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境，如熱水浴、桑拿等。
2、穿著透氣、寬松的內(nèi)褲，避免緊身褲或牛仔褲。
3、保持良好的生活習(xí)慣，如適量運(yùn)動(dòng)、均衡飲食、避免久坐等。
4、注意個(gè)人衛(wèi)生，保持陰囊清潔干燥。
需要注意的是，如果出現(xiàn)睪丸疼痛、腫脹、發(fā)熱等異常癥狀，可能是睪丸炎、附睪炎等疾病的表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。
總之，睪丸的正常溫度略低于體溫，保持睪丸溫度適宜對(duì)于男性生殖健康非常重要。如果對(duì)睪丸溫度或生殖健康有任何疑慮，建議咨詢醫(yī)生以獲取更專業(yè)的建議。
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