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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
手淫導致勃起不堅通常是因為手淫過度導致性功能紊亂，包括早泄、陽痿等。長度不夠可能是由于性生活習慣等原因造成的?？梢酝ㄟ^以下方法來改善：
1.調(diào)整生活習慣：規(guī)律的生活習慣對于性功能的改善至關重要。保持充足的睡眠時間，合理飲食，適當?shù)倪\動等可以提高身體的機能，改善勃起質(zhì)量。
2.改善性生活習慣：減少手淫的頻率，適當增加性生活，可以幫助調(diào)整生理節(jié)律，提高性功能。
3.藥物治療：如果自我調(diào)整生活習慣無法改善情況，可以咨詢專業(yè)醫(yī)生進行藥物治療。一些藥物可以幫助改善勃起質(zhì)量，提高性功能。
總之，手淫導致勃起不堅和長度不夠是一個可以通過以上措施來解決的問題。如果問題嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。
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