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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
手淫是一種常見的性行為，但如果頻繁進行可能會對身體造成一定的影響。其中之一就是勃起不堅的問題。針對這個問題，可以采取以下措施來改善：
1.控制手淫頻率：減少手淫的次數(shù)可以幫助恢復(fù)勃起功能。建議每周不要超過2-3次。
2.改變生活方式：保持健康的生活方式可以提高身體的免疫力和代謝水平，有助于改善勃起功能。建議多運動、飲食健康、戒煙限酒等。
3.使用藥物：如果以上方法無法解決問題，可以考慮使用一些藥物來幫助恢復(fù)勃起功能。例如磷酸二酯酶-5抑制劑類藥物。但是需要注意的是，這些藥物需要在醫(yī)囑的指導(dǎo)下使用，并且有一定的副作用和禁忌癥。
總之，手淫過度是導(dǎo)致勃起不堅的主要原因之一。通過控制手淫頻率、改變生活方式、使用藥物等措施，可以有效地改善勃起功能問題。但如果情況持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。
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