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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
手淫稱自慰，是指通過手部刺激自己的生殖器以達到性快感的行為。這種行為在一定程度上是正常的。然而，過度的自慰可能會對身體和心理產(chǎn)生一定的負面影響，包括導致生殖器官過度疲勞、導致心理依賴、導致身體健康狀況下降等。
1.導致生殖器官過度疲勞：長時間、頻繁地進行自慰會使生殖器官的神經(jīng)和血管受到持續(xù)的刺激，導致局部充血、水腫，甚至出現(xiàn)疼痛。此外，過度自慰還可能導致生殖器官的敏感度降低，使得日后與伴侶進行性生活時難以獲得滿足的快感。
2.導致心理依賴：一些人可能因為沉迷于自慰而忽略了現(xiàn)實生活中的其他重要事務，如學習、工作和人際關(guān)系等。此外，過度自慰還可能導致自卑、焦慮和抑郁等心理問題。當一個人無法控制自己的自慰行為時，可能會對自己的身體產(chǎn)生厭惡感，從而導致心理上的困擾。
3.導致身體健康狀況下降：長期過度自慰可能導致免疫力下降、容易感冒、疲勞等癥狀。此外，過度自慰還可能導致內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響到身體的正常發(fā)育和功能。
建議應該學會控制自己的欲望，保持良好的生活習慣和心態(tài)，以維護身心健康。同時，如果發(fā)現(xiàn)自己無法控制自慰行為，建議尋求專業(yè)的心理幫助。
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