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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
手淫是指通過手部刺激自己的生殖器以達到性快感的行為。適度的手淫對身體并無大礙，但過度的手淫可能會導致一些健康問題，如心理依賴、生殖器官損傷等。因此，對于過度手淫的患者，可以通過心理治療、行為療法、藥物治療、生活方式調整等方式進行。
1.心理治療：心理治療是治療過度手淫的重要方法之一。患者需要認識到手淫對身心健康的危害，樹立正確的性觀念和價值觀。可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，進行心理咨詢和心理疏導。
2.行為療法：行為療法是通過改變患者的行為習慣來減輕癥狀的方法?；颊呖梢試L試逐漸減少手淫的頻率，從而降低對性的依賴。此外，還可以嘗試將注意力轉移到其他事物上，如工作、學習、興趣愛好等，以減輕對手淫的渴望。
3.藥物治療：也可以在醫(yī)生的指導下使用藥物來輔助治療過度手淫。例如，抗抑郁藥可以幫助改善患者的心理狀態(tài)，減輕焦慮和抑郁，如馬來酸氟伏沙明片、鹽酸氟西汀膠囊等；抗痙攣藥可以緩解生殖器官的緊張和疼痛，如卡馬西平片、尼莫地平膠囊等，然而，藥物治療并非適用于所有患者，需在醫(yī)生的建議下使用。
4.生活方式調整：保持良好的作息時間、飲食習慣和鍛煉習慣對于治療過度手淫非常重要?；颊邞摫ＷC充足的睡眠，避免熬夜；保持均衡的飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物；適當進行體育鍛煉，如跑步、游泳、瑜伽等，以增強體質，減輕手淫帶來的不適感。
患者應該根據(jù)自己的具體情況選擇合適的治療方法，并在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，保持積極的心態(tài)和良好的生活習慣，有助于戒除過度手淫的習慣。
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