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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
雖然手淫在一定程度上可以幫助人們緩解性壓力、改善睡眠質量等，但過度頻繁的手淫可能會對身體和心理健康產生一定的負面影響。
首先，從身體角度來看，過度頻繁的手淫可能導致生殖器官的過度疲勞。長期過度使用生殖器官，會導致其功能逐漸減退，甚至出現(xiàn)勃起功能障礙、早泄等問題。此外，手淫過程中使用的潤滑劑、清潔用品等也可能對生殖器官造成刺激和損傷，增加感染的風險。
其次，從心理角度來看，過度頻繁的手淫可能導致心理依賴和焦慮。一些人可能會因為沉迷于手淫而忽略了現(xiàn)實生活中的其他重要事務，如學習、工作和人際關系等。此外，過度頻繁的手淫還可能導致內疚感和羞恥感，使個體對自己的行為產生負面評價和自我否定。
綜上所述，適度的手淫并不會對身體和心理健康產生太大的影響，但過度頻繁的手淫可能會產生一定的負面影響。因此，建議大家要適度控制手淫的頻率，保持良好的生活習慣和心態(tài)。
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