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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
手淫是一種常見(jiàn)的性行為，然而，過(guò)度手淫可能會(huì)對(duì)身體造成負(fù)面影響，因此飲食非常重要，可以適當(dāng)吃一些黑豆、紅棗、豬腎等，以下是一些可以幫助補(bǔ)腎的食物：
1.黑豆：黑豆富含蛋白質(zhì)、維生素B1、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，具有滋陰補(bǔ)腎的作用。
2.紅棗：紅棗含有豐富的維生素C、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)腎臟功能。
3.豬腎：豬腎是一種傳統(tǒng)的中藥材，具有滋陰補(bǔ)腎、益氣養(yǎng)血的作用。
除了飲食調(diào)理外，還應(yīng)該注意保持良好的生活習(xí)慣，如適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等，才能更好地保護(hù)身體健康。
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包莖手淫
手淫是指自慰。包莖自慰是指包莖的男性在進(jìn)行自慰的過(guò)程中，由于包皮無(wú)法完全露出龜頭，可能會(huì)影響自慰的質(zhì)量和體驗(yàn)。包莖自慰可能會(huì)帶來(lái)一些不良影響和問(wèn)題。首先，包莖自慰可能會(huì)導(dǎo)致清潔難度增加。由于包皮無(wú)法完... 詳細(xì)»
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手淫危害
手淫是一種不正當(dāng)?shù)男孕袨?，?huì)對(duì)身體和心理產(chǎn)生一定的危害。首先，手淫可能引起生殖器官疾病。頻繁手淫可能會(huì)導(dǎo)致生殖器官損傷，包括龜頭炎、尿道炎、前列腺炎等疾病。此外，手淫可能導(dǎo)致勃起功能障礙，由于手淫時(shí)刺... 詳細(xì)»
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手淫遺精
手淫是指自慰，自慰遺精是由于自慰過(guò)頻或過(guò)度而造成的遺精現(xiàn)象，通常表現(xiàn)為夢(mèng)遺或者無(wú)意識(shí)地在睡夢(mèng)中遺精，嚴(yán)重影響了男性的生活質(zhì)量和身心健康。自慰是指通過(guò)手動(dòng)刺激自己的生殖器以達(dá)到性高潮的行為，而遺精則是指... 詳細(xì)»
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不經(jīng)常手淫但手淫秒射
手淫是一種正常且普遍的性行為，幾乎所有人都會(huì)嘗試過(guò)。其中手淫的頻率、方式和產(chǎn)生的快慢都是個(gè)體差異的表現(xiàn)。手淫秒射的情況并不少見(jiàn)，這可能是由于多種因素導(dǎo)致的。以下是幾點(diǎn)可能的原因和建議：1.頻率：雖然說(shuō)... 詳細(xì)»
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