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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
手淫力度過大建議通過控制手淫的頻率和時(shí)間、調(diào)整生活方式、建立健康的性觀念等方法會(huì)進(jìn)行改善。
1.控制手淫的頻率和時(shí)間:適當(dāng)減少手淫的次數(shù)和時(shí)間,可以讓陰莖得到充分的休息和恢復(fù),減少對(duì)身體的傷害。
2.調(diào)整生活方式:適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)、參加娛樂活動(dòng)、多和朋友交流、找到自己的興趣愛好等,可以分散注意力,降低手淫的頻率和力度。
3.建立健康的性觀念:通過性教育,建立正確的性觀念,了解性行為的正常表現(xiàn),對(duì)自己的性行為有清醒的認(rèn)識(shí),使手淫不再成為一種過度的傾向。
如果手淫力度過大,出現(xiàn)陰莖疼痛、龜頭炎等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療,以避免病情加重。
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