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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
手淫是指個人利用手部進(jìn)行性刺激，通過刺激生殖器以達(dá)到性滿足的一種行為。通常會出現(xiàn)生理危害、心理危害、社交危害等。
1.生理危害：過度頻繁的手淫可能導(dǎo)致生殖器官疲勞、損傷和感染。長期手淫可能導(dǎo)致生殖器官敏感度降低，影響性生活質(zhì)量。此外，手淫過程中可能會導(dǎo)致生殖器官局部皮膚磨損、破損，增加感染的風(fēng)險。
2.心理危害：過度頻繁的手淫可能導(dǎo)致心理依賴，使個體難以在正常的性生活中獲得滿足。這可能導(dǎo)致焦慮、抑郁等心理問題，影響正常的工作或?qū)W習(xí)。此外，過度手淫可能導(dǎo)致自卑感、內(nèi)疚感等負(fù)面情緒，影響個體的心理健康。
3.社交危害：過度頻繁的手淫可能導(dǎo)致個體對現(xiàn)實(shí)生活中的異性失去興趣，從而影響正常的社交活動。這可能導(dǎo)致孤獨(dú)感、沮喪感等負(fù)面情緒，進(jìn)一步影響個體的心理健康。
此外，過度頻繁的手淫可能導(dǎo)致個體忽視其他健康的生活習(xí)慣，影響個體的整體健康狀況。因此，為了保護(hù)個人的身心健康，應(yīng)該避免過度手淫?？梢酝ㄟ^鍛煉身體、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣等方式來分散注意力，減少手淫的頻率。
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