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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
手淫也被稱為自慰，自慰一天三次有可能會(huì)引起睡眠質(zhì)量異常、心理問題等危害，要控制好性生活頻率。
1.睡眠質(zhì)量異常：如果一個(gè)人每天都進(jìn)行多次自慰，身體可能會(huì)感到疲勞，無法有效地進(jìn)行其活動(dòng)。過度的自慰可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量。人們可能會(huì)感到興奮和緊張，這可能會(huì)影響睡眠。如果一個(gè)人每天都進(jìn)行多次自慰，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很難入睡或者睡眠質(zhì)量不佳。
2.心理問題：一些人可能會(huì)對(duì)自慰產(chǎn)生依賴，認(rèn)為只有通過自慰才能獲得滿足感。這可能會(huì)導(dǎo)致對(duì)自己的身體產(chǎn)生不健康的認(rèn)知，甚至可能導(dǎo)致性功能障礙，導(dǎo)致患者的心理健康造成影響。
適度的自慰是安全的，不會(huì)對(duì)身體造成傷害。過度的自慰可能會(huì)導(dǎo)致身體疲勞、影響睡眠質(zhì)量、產(chǎn)生心理問題及影響性生活。建議人們控制自己的自慰頻率，保持適度。
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