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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
手淫是指通過手部刺激自己的性器官來達(dá)到性快感的行為。雖然手淫本身并不會對身體造成直接的傷害，但是如果頻繁進(jìn)行或者過度依賴手淫來獲得性滿足，就可能會導(dǎo)致身體虛弱。
首先，手淫會導(dǎo)致身體疲勞和精神緊張。在進(jìn)行手淫時，身體需要不斷地運(yùn)動和刺激，這會使肌肉處于高度緊張的狀態(tài)，從而導(dǎo)致身體疲勞。此外，手淫會影響睡眠質(zhì)量。手淫會刺激大腦釋放多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)，使人感到愉悅和興奮。然而，這種感覺會在短時間內(nèi)消失，并可能導(dǎo)致失眠或淺睡眠。長期下來，睡眠不足會影響身體各個方面的功能，包括免疫系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)等，從而導(dǎo)致身體虛弱。
另外，手淫還可能影響生殖健康。過度的手淫會導(dǎo)致陰莖勃起功能障礙、射精障礙等問題，這些問題會影響性生活的質(zhì)量和頻率。同時，手淫還可能導(dǎo)致龜頭炎、包皮過長等疾病，這些問題也會對身體健康造成影響。
因此，需要警惕手淫過度對身體的危害，避免過度手淫帶來的身體虛弱和不適。要通過均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動、保持正常工作節(jié)奏等方式來維持身體的健康，避免過度手淫對身體的不良影響。
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