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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
性功能不行是指男性在性生活中無(wú)法達(dá)到或維持足夠的勃起硬度，從而影響性生活的質(zhì)量，一般可以通過(guò)調(diào)整心態(tài)、改善生活習(xí)慣、尋求醫(yī)療幫助等。
1.調(diào)整心態(tài)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，減少焦慮和緊張的情緒，可以通過(guò)放松訓(xùn)練、冥想等方式來(lái)緩解壓力。
2.改善生活習(xí)慣：戒煙限酒、適量運(yùn)動(dòng)、保持健康的飲食習(xí)慣等都有助于提高勃起功能。
3.尋求醫(yī)療幫助：可以考慮咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的性治療師，可以根據(jù)具體情況制定個(gè)性化的治療方案。
性功能不行是一個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題，但是通過(guò)正確的方法和態(tài)度去面對(duì)，可以找到有效的解決方案來(lái)改善生活質(zhì)量。
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