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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
陰莖堅而不挺是一種常見的男性性功能障礙，可能會影響性生活質(zhì)量和男性自信心。以下是一些可能有助于改善陰莖堅而不挺的食物：
1.海鮮：海鮮中含有豐富的鋅元素，鋅是維持男性性功能的重要礦物質(zhì)之一，可以促進精子的生成和活力，提高性欲和勃起能力。
2.堅果：堅果中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如核桃、杏仁、腰果等，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以促進血液循環(huán)，增強性功能。
3.蔬菜：蔬菜中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，如菠菜、芹菜、西蘭花等，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以促進血液循環(huán)，增強性功能。
4.水果：水果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，如香蕉、草莓、橙子等，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以促進血液循環(huán)，增強性功能。
5.肉類：肉類中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，如牛肉、羊肉、雞肉等，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以促進血液循環(huán)，增強性功能。
需要注意的是，食物并不能完全替代藥物治療，如果陰莖堅而不挺的癥狀持續(xù)存在或加重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助。同時，保持健康的生活方式，如適量運動、戒煙限酒、減輕壓力等，也有助于改善性功能。
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18歲陰莖挺而不堅怎么辦
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為何陰莖挺而不硬啊
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陰莖疲軟勃起不堅是一種常見的男性性功能障礙，也稱為陽痿。它通常表現(xiàn)為無法維持足夠的勃起來完成性行為或滿足性伴侶的需求。這種狀況可能由多種因素引起，包括心理因素、生理因素以及生活方式因素。對于陰莖疲軟勃... 詳細(xì)»
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