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硬不起來(lái)射精快怎么辦

硬不起來(lái)是指勃起功能障礙,指男性在性生活中無(wú)法維持足夠的勃起硬度,以進(jìn)行滿意的性行為。早泄是指男性在性生活中無(wú)法控制射精時(shí)間,導(dǎo)致性生活時(shí)間過(guò)短。這可能是由于生理或心理原因引起的,以下是應(yīng)對(duì)方法:

1.建立健康的生活方式:包括保持適當(dāng)?shù)捏w重、健康的飲食、戒煙限酒、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)等。

2.通過(guò)性行為練習(xí):比如采取慢節(jié)奏的性行為、以及練習(xí)控制性刺激等,來(lái)提高性生活的持久性。

3.藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用枸櫞酸西地那非片、雄激素等藥物,以解決勃起功能障礙問(wèn)題。此外,也可應(yīng)用局部麻醉劑來(lái)幫助延長(zhǎng)性生活時(shí)間。

4.心理治療:進(jìn)行心理治療,包括認(rèn)知行為治療、性治療等,來(lái)幫助改變?cè)缧?、勃起功能障礙的心理原因,提高性自我控制能力。

對(duì)于硬不起來(lái)和射精快的問(wèn)題,都需要綜合考慮生理和心理因素,并且建議患者及時(shí)就醫(yī)。同時(shí),也要加強(qiáng)生活方式的調(diào)整,保持積極樂(lè)觀的心態(tài),從而提高性功能的健康水平。

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