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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
高血壓是一種常見的疾病，如果不及時治療，可能會導致心腦血管等嚴重并發(fā)癥。當高血壓患者出現(xiàn)緊急情況時，需要進行自救。以下是一些高血壓緊急自救的方法：
1.保持冷靜：高血壓患者在出現(xiàn)緊急情況時，應保持冷靜，避免驚慌失措，以免加重病情。
2.立即休息：高血壓患者應立即停止活動，坐下或躺下休息，避免勞累。
3.控制情緒：高血壓患者在出現(xiàn)緊急情況時，應控制情緒，避免情緒激動，以免加重病情。
4.測量血壓：高血壓患者在出現(xiàn)緊急情況時，應立即測量血壓，如果血壓過高，應及時就醫(yī)。
5.服用降壓藥物：高血壓患者在出現(xiàn)緊急情況時，應立即服用降壓藥物，但應注意遵醫(yī)囑服用，避免自行調(diào)整劑量。
6.就醫(yī)：如果患者出現(xiàn)嚴重的高血壓危象，如頭痛、嘔吐、心悸、呼吸困難等癥狀，應立即撥打急救電話或前往醫(yī)院就診。
7.預防措施：高血壓患者應注意日常生活中的預防措施，如保持健康的飲食和生活習慣、定期測量血壓、遵醫(yī)囑服用降壓藥物等，以預防高血壓的發(fā)生和發(fā)展。
總之，高血壓患者在出現(xiàn)緊急情況時，應保持冷靜，立即休息，控制情緒，測量血壓，服用降壓藥物，并及時就醫(yī)。同時，高血壓患者應注意日常生活中的預防措施，以避免高血壓的發(fā)生和發(fā)展。
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