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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
間歇性心絞痛是一種心臟疾病，通常由冠狀動(dòng)脈供血不足引起。它的特點(diǎn)是胸痛發(fā)作時(shí)僅持續(xù)數(shù)分鐘，一般在活動(dòng)或情緒激動(dòng)后出現(xiàn)，休息或服用硝酸甘油后可以緩解疼痛。如果出現(xiàn)了間歇性心絞痛的癥狀，可以采取以下幾種方法來(lái)緩解疼痛并預(yù)防發(fā)作：
1、休息：在出現(xiàn)胸痛時(shí)應(yīng)立即停止當(dāng)前的活動(dòng)，并找一個(gè)舒適的位置休息，避免過(guò)度勞累或過(guò)度激動(dòng)。
2、服用藥物：硝酸甘油是最常用的藥物，它可以擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加心臟血流量，緩解心絞痛癥狀。如果被確診為間歇性心絞痛，醫(yī)生可以為開(kāi)具一種硝酸甘油片，供在疼痛發(fā)作時(shí)即刻服用。此外，阿司匹林等藥物也可以幫助預(yù)防心絞痛發(fā)作。
3、改變生活方式：健康的生活方式對(duì)預(yù)防心絞痛發(fā)作是至關(guān)重要的。這包括保持健康的飲食，限制高脂肪和高膽固醇食物的攝入，增加攝入蔬菜、水果和高纖維食物的數(shù)量；適度鍛煉，如散步、騎自行車、游泳等；控制體重，避免肥胖；戒煙，減少飲酒。
4、減少壓力：情緒激動(dòng)和壓力是心絞痛發(fā)作的常見(jiàn)誘因。因此，可以學(xué)習(xí)一些應(yīng)對(duì)壓力的方法，如深呼吸、冥想和放松訓(xùn)練，以幫助管理和緩解壓力。
5、定期就診和檢查：與醫(yī)生保持定期就診，并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行檢查。心電圖、心臟超聲、冠狀動(dòng)脈造影等檢查可以幫助醫(yī)生評(píng)估心臟狀況，并確定適合治療方案。
雖然以上方法可以幫助緩解間歇性心絞痛的癥狀和預(yù)防發(fā)作，但請(qǐng)注意，這些方法僅為緩解癥狀和控制疾病進(jìn)展提供支持，仍然需要咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)并接受適當(dāng)?shù)闹委?。在疼痛發(fā)作時(shí)，如果癥狀沒(méi)有得到緩解，或疼痛加重或持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，應(yīng)立即就醫(yī)尋求幫助。
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心絞痛
心絞痛，指的是由冠狀動(dòng)脈供應(yīng)心肌的血液流量不足所引起的一種心臟疾病。一、病因心絞痛主要是由于冠狀動(dòng)脈供血不足引起的，常見(jiàn)的病因包括冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等。二、臨床表現(xiàn)心絞痛主要表現(xiàn)為胸痛或不適感，可向... 詳細(xì)»
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心絞痛或心絞痛吃什么藥
心絞痛是一種由缺血引起的胸痛。它通常是由冠心病引起的，即冠狀動(dòng)脈供血不足造成心臟肌肉缺血。以下是一些常用的心絞痛藥物：1、亞硝酸酯類藥物：如硝酸甘油、異山梨酯。這類藥物通過(guò)擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，從而增加心臟的... 詳細(xì)»
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心絞痛食譜
心絞痛患者飲食的整體原則，是低鹽、低脂、低糖，多攝入富含纖維素維生素的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。對(duì)冠心病心絞痛患者而言，想要控制好疾病，在綜合治療的同時(shí)，可以吃一些有助于降低血脂膽固醇的食物。如玉米，... 詳細(xì)»
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