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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
有部分人群在午休期間可能會出現(xiàn)心跳加快的情況，可能與多種因素有關(guān)。具體原因如下：
1、生理因素：身體處于放松狀態(tài)的同時，大腦也處于休息模式，此時大腦會釋放一種叫做γ-氨基丁酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以抑制神經(jīng)元的活動，從而降低腦部的興奮程度。大腦放松后，血壓和呼吸也會逐漸降低，進而導(dǎo)致心跳加快。
2、身體疲勞：經(jīng)過一天的工作或?qū)W習(xí)，身體疲勞可能會導(dǎo)致心跳加快。午休時身體得到休息，心臟的負擔(dān)減輕，所以心跳會加快。
3、睡眠質(zhì)量不佳：午休時如果睡眠質(zhì)量不佳，比如環(huán)境嘈雜、體姿不正確、睡眠時間過短等，會導(dǎo)致睡眠不深，心跳加快。
4、壓力和焦慮：午休時可能有一些人會感到壓力和焦慮，比如擔(dān)心工作、學(xué)習(xí)或其他事情。這些壓力和焦慮會導(dǎo)致心跳加快。
如果心跳加快持續(xù)存在，且伴隨其他癥狀，如胸悶、胸痛、惡心等，建議及時就醫(yī)，進行進一步檢查和診斷。
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