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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
長期吃降壓藥對血管造成硬化的可能性是存在的，因為降壓藥通常會對血管壁產(chǎn)生影響，而且長期服用可能會對身體產(chǎn)生一定的負面影響。然而，只要做好以下四點，就能盡最大努力保護血管健康。
首先，需要注意自己的飲食習(xí)慣。健康的飲食對于血管健康至關(guān)重要。選擇低鹽低脂肪的飲食，多攝入富含纖維的食物，如水果、蔬菜和全谷類食品。
其次，保持適當(dāng)?shù)捏w重也對血管健康有著重要影響。過重或肥胖會增加心血管疾病的風(fēng)險，對血管產(chǎn)生不良影響。因此，長期服用降壓藥的人需要保持適當(dāng)?shù)捏w重。
第三點，適當(dāng)?shù)倪\動也非常重要。有氧運動，如散步、游泳和騎自行車等有助于增強心血管系統(tǒng)，改善血液循環(huán)，減輕心臟負擔(dān)和血管壓力，從而有利于血管的健康。
最后一點，戒煙是保護血管健康的重要措施。吸煙會導(dǎo)致血管阻塞，增加心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險。因此，長期服用降壓藥的人要盡量避免吸煙，或迅速戒煙。
總而言之，長期服用降壓藥可能會對血管產(chǎn)生一定的不良影響，但通過健康的飲食習(xí)慣、保持適當(dāng)?shù)捏w重、適當(dāng)?shù)倪\動和戒煙等措施，可以盡最大努力保護血管健康。
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