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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
糖尿病、高血壓人群治療期間注意事項(xiàng)，包括定期復(fù)查、控制飲食、合理運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣、定期用藥等。
1.定期復(fù)查：糖尿病和高血壓患者需要定期進(jìn)行醫(yī)療檢查和治療，以控制疾病的進(jìn)展。建議每年至少進(jìn)行一次體檢，包括測(cè)量血糖、血壓、膽固醇和腎功能等指標(biāo)。
2.控制飲食：患者應(yīng)遵循低鹽、低脂、低糖的飲食原則，增加蔬菜、水果和全谷物的攝入量，減少高脂肪、高膽固醇和高糖分的食物攝入，比如五花肉、燒烤以及巧克力等。
3.合理運(yùn)動(dòng)：適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳或騎自行車，有助于降低血糖和血壓水平，改善心血管健康。
4.養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣：養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣是長(zhǎng)期管理疾病的關(guān)鍵。戒煙、限制酒精攝入、減少咖啡因攝入等都有助于控制疾病的發(fā)展。
5.定期用藥：定期使用藥物管理糖尿病和高血壓也是必要的?；颊邞?yīng)根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，按時(shí)服用降糖和降壓藥物，同時(shí)注意藥物的副作用。
糖尿病和高血壓患者需要綜合管理，包括定期復(fù)查、控制飲食、合理運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣和定期用藥等方面，以減少并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，并保持身體的健康。治療期間一旦身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
糖尿病會(huì)導(dǎo)致高血壓?jiǎn)?/a>
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