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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
洗頭時出現(xiàn)惡心和嘔吐感可能由過敏反應、姿勢不當、血壓波動、焦慮反應等原因引起，若洗頭后惡心持續(xù)或伴有其他嚴重癥狀，應咨詢醫(yī)生。
1.過敏反應：洗發(fā)產(chǎn)品中的某些成分可能引發(fā)過敏，造成惡心。應更換為適合敏感肌膚的洗發(fā)水。
2.姿勢不當：頭部過度傾斜或頻繁變動姿勢可能刺激內(nèi)耳平衡器官，導致惡心和暈眩。洗頭時應保持穩(wěn)定姿勢。
3.血壓波動：水溫變化和頭部按摩可能導致血壓波動，敏感人群可能出現(xiàn)惡心。洗頭前后應適當休息。
4.焦慮反應：洗頭時的惡心可能是對焦慮或緊張的生理反應。洗頭前進行放松訓練或深呼吸可減輕癥狀。
選擇合適洗發(fā)產(chǎn)品，保持正確洗頭姿勢，注意血壓穩(wěn)定，減輕洗頭焦慮，有助于避免洗頭時出現(xiàn)的不適感。
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