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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
小伙子在K歌時突然飆鼻血，這可能是由于高血壓引起的。高血壓是一種常見的慢性病，如果不加以控制，可能會對身體造成嚴重的危害。其中，鼻出血就是高血壓的常見癥狀之一。
高血壓會使血管壁承受過大的壓力，導致血管破裂出血。鼻腔內的血管豐富，血壓過高時，鼻腔內的血管更容易破裂出血。此外，高血壓還可能導致血液黏稠度增加，使得血液流動不暢，也容易引發(fā)鼻出血。鼻出血雖然看似小事，但如果頻繁發(fā)生，也會對身體造成傷害。鼻出血過多可能會導致貧血，影響身體健康。同時，鼻出血還可能引發(fā)其他并發(fā)癥，如頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等。
因此，對于高血壓患者來說，控制好血壓是非常重要的。除了定期測量血壓，按醫(yī)囑服用降壓藥物外，還需要注意飲食和生活習慣。飲食上應低鹽、低脂、低糖，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物。生活習慣上，應戒煙限酒，保持適量運動，避免過度勞累和精神壓力。如果鼻出血發(fā)生，應及時采取措施。一般來說，鼻出血時應先坐下，頭稍微向前傾，用紙巾或干凈的布輕輕捏住鼻孔，保持5-10分鐘，讓血液凝固止血。如果鼻出血不止，或者伴有頭痛、眩暈等癥狀，應立即就醫(yī)。
總的來說，高血壓患者應重視鼻出血這一癥狀，及時就醫(yī)，積極治療，同時注意生活方式的調整，以降低鼻出血的發(fā)生風險。
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