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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
延長心血管支架的使用壽命的方法包括服用藥物、堅持規(guī)律鍛煉、控制食物攝入、戒煙和限制酒精、控制情緒等。
1.服用藥物：心血管支架植入后，需遵醫(yī)囑服用阿司匹林片、硫酸氫氯吡格雷片等抗血小板藥物，可以幫助預防血栓形成和減少血管內(nèi)的炎癥反應，從而延長心血管支架的使用壽命。
2.堅持規(guī)律鍛煉：適量的有氧運動可以增強心血管的健康，降低心臟病風險?？梢赃x擇散步、跑步、游泳等低強度運動，每周至少進行3次，每次30分鐘。
3.控制食物攝入：飲食低脂肪、低鹽、低糖有助于控制體重、血壓和血脂水平。增加攝入富含纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷類食物等，有助于預防與心血管疾病相關(guān)的并發(fā)癥。
4.戒煙和限制酒精：長期吸煙和過量酗酒會損害血管健康，增加支架出現(xiàn)并發(fā)癥的風險。戒煙和限制酒精攝入是維持心血管健康的重要步驟。
5.控制情緒：長期承受情緒壓力和焦慮會導致血壓升高，加速血管炎癥發(fā)展。學習有效的壓力應對和心理調(diào)節(jié)技巧，如瑜伽、冥想、呼吸練習等，有助于降低血壓、心率和情緒波動。
建議與患者定期進行血壓、心電圖、心肌酶等指標的檢測，及時了解身體狀況，如果發(fā)現(xiàn)體檢指標的任何異常，應立即報告醫(yī)生。
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