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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
血壓是指血液在動脈血管內對血管壁的壓力。正常的血壓范圍在成年人身上通常是在120/80mmHg到139/89mmHg之間。在這個范圍內，收縮壓在120mmHg以下，舒張壓在80mmHg以下，被認為是健康的血壓水平。
然而，血壓是一個動態(tài)的指標，它受到多種因素的影響，包括情緒、飲食、體育鍛煉、藥物、遺傳因素等。因此，正常的血壓水平可能在不同的時候出現一定的波動。一般情況下，白天的血壓要比夜晚略高一些，而劇烈活動或情緒激動時，血壓也會暫時升高。
除了日常的生理波動外，某些特定的情況也會導致血壓的短期波動。例如，吃了高鹽食物、飲酒過量、暴飲暴食、劇烈運動、激動等都可能導致血壓短期升高。這種情況下，一般不會過分擔心，因為它們只是暫時的，血壓會在一段時間內自行恢復到正常水平。
然而，長期持續(xù)的高血壓是需要引起關注的。持續(xù)高血壓會增加心臟病、中風和其他心腦血管疾病的風險。長期持續(xù)的低血壓也會導致頭暈、虛弱等癥狀，甚至危及生命。
總的來說，正常的血壓波動范圍應該在個體平時的基線血壓范圍內，并且波動范圍不宜過大。如果血壓在短期內有大幅波動，或者長期持續(xù)高于或低于正常范圍，應該及時就醫(yī)進行調查和治療。在日常生活中，通過科學的飲食、適當的運動、良好的生活習慣和規(guī)律的體檢，可以有助于維持血壓在正常范圍內。
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血壓包括舒張壓以及收縮壓，舒張壓正常范圍是60~89mmHg，收縮壓正常范圍是90~139mmHg。測量血壓是臨床體格檢查的重要項目，血壓是指血液在血管內流動時作用于單位面積血管壁的側壓力，其中包括收... 詳細»
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