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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
患者久坐的現(xiàn)象有腳腫脹。患者一旦坐久了，下肢血液在下肢靜脈回流，局部有經(jīng)絡(luò)氣血瘀阻，就會產(chǎn)生足部腫脹的癥狀，同時伴有局部疼痛，影響患者下肢承重活動。長時間坐下后，患者還容易出現(xiàn)下肢深靜脈血栓，這也會導(dǎo)致腳腫脹。所以坐車坐久腳浮腫了，應(yīng)多活絡(luò)筋骨，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
坐車久了腳浮腫怎么辦：
1、長時間坐會導(dǎo)致腳腫脹，這是由于靜脈血液回流不良引起的。 在這種情況下，下肢可以首先抬高，踝關(guān)節(jié)可以抬高約30度。
2、通過物理療法促進(jìn)靜脈血液回流，緩解局部腫脹和不適癥狀。
3、平時應(yīng)注意適當(dāng)?shù)捏w育活動和鍛煉，主要是胃炎肌收縮運(yùn)動的運(yùn)動，可促進(jìn)靜脈血液回流，減輕局部不適。
4、對于基礎(chǔ)疾病，如腹壓增高，慢性肝病等，也會加重腳腫的癥狀，因此平時應(yīng)注意預(yù)防、積極治療原發(fā)疾病，足部紅腫引起的靜脈曲張，必要時還可以選擇手術(shù)治療。
坐車久了腳浮腫的原因：
1、由于下肢血液循環(huán)不良和淋巴流動不良所致。
2、腳腫的原因很多。早期心臟功能不好或早期腎臟功能不好、輕度蛋白血癥，坐得太久會引起兩只腳腫脹。
3、腳傷導(dǎo)致循環(huán)系統(tǒng)問題。坐久了，由于靜脈和淋巴液積聚在腳底，循環(huán)不好，不能恢復(fù)全身循環(huán)，長時間坐下會引起腳腫脹。
4、靜脈受壓會導(dǎo)致循環(huán)不暢，腳坐太久會導(dǎo)致腫脹。足腫只是一種癥狀，具體原因還要進(jìn)一步檢查，盡可能去醫(yī)院做進(jìn)一步的診斷，積極配合醫(yī)生治療。
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