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張帥 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 關節(jié)外科及運動醫(yī)學科
腰間盤突出進行了手術后，對腰椎周圍的組織以及肌肉是會造成一些損傷的，需要持續(xù)一段時間后才能逐漸修復，一般情況下腰椎間盤突出手術之后患者需要臥床休息三天到四天，接下來就可以適當地進行下床活動，但是不建議劇烈運動，術后半個月左右的時間應該可以進行同房，但是要注意輕微活動，保護好腰椎。
一、腰椎間盤突出的預防方法
1、患者之所以出現腰椎間盤突出等癥狀，主要是由于患者的腰椎間盤出現了先天退變、慢性勞損或者腰部外傷等行為導致的，在生活中加強身體鍛煉，可以提高腰背肌與骨髓的力量，保護好腰椎不受到損傷。運動也可以減輕腰椎的負荷，能夠適當地延緩腰椎間盤的退行性變，進而預防腰椎間盤突出。
2、在工作和生活中，保持正確的姿勢對預防腰椎間盤突出癥也是很重要的。
二、腰間盤突出手術后多久可以同房
1、腰椎間盤突出微創(chuàng)手術后患者應該注意休息，避免腰部負重勞累和彎腰活動，飲食上也要以清淡規(guī)律和營養(yǎng)為主，適量的補充維生素以及微量元素，還要進行康復功能來恢復腰部的正常功能。
2、通常來講建議患者休息1月左右的時間再進行同房，注意不要頻繁的進行性行為，在同房的時候，動作要盡量的溫柔。
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腰間盤突出可以手術治療嗎
針對腰椎間盤突出這種疾病，是可以采取手術治療的，不過，手術治療是有著嚴格適應癥的。一般只有針對一些特別嚴重的腰椎間盤突出，比如產生了髓核的完全脫出、游離在椎管內部，才需要采取手術治療的方式。另外，如果... 詳細»
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