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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
糖尿病是由于胰島素分泌絕對或者相對不足而引起的內(nèi)分泌代謝疾病，糖尿病容易伴發(fā)精神障礙，引起失眠癥狀。糖尿病患者夜尿多也容易影響睡眠質(zhì)量，而且糖尿病患者血糖過高或者血糖過低都會引起交感神經(jīng)興奮從而導致失眠癥狀。
糖尿病患者為什么晚上睡不著：
1、糖尿病容易伴發(fā)精神障礙，引起失眠癥狀，而且糖尿病患者多為中老年人，常常合并有高血壓或動脈硬化，其血壓和心率的異常也會影響睡眠質(zhì)量。
2、患者常常會出現(xiàn)尿頻，尿急，尿不盡的癥狀，這種情況會導致患者的睡眠被中斷，從而降低患者的睡眠質(zhì)量，導致患者出現(xiàn)晚上睡不著的癥狀。
3、由于糖尿病患者需要控制飲食，所以在晚上可能會因為饑餓出現(xiàn)低血糖的癥狀，從而引起交感神經(jīng)興奮，這種情況會導致失眠的癥狀加重。
糖尿病患者晚上睡不著怎么辦：
1、糖尿病患者是血液中血糖含量高，導致內(nèi)分泌紊亂而失眠，患者在晚上睡覺前可以用溫水泡腳，促進血液循環(huán)，對睡眠質(zhì)量的提高有非常好的效果。
2、有些糖尿病患者晚上不能入睡是因為心理狀態(tài)不穩(wěn)定，患者可通過藥物治療和飲食調(diào)節(jié)控制血糖，并保持樂觀的心態(tài)，還可在晚上睡覺前喝一杯溫牛奶，能有效的改善失眠和多夢的癥狀。
3、糖尿病跟家族遺傳，不規(guī)律生活和飲食等有關(guān)系，需要在醫(yī)生指導下口服藥物配合治療，加強飲食控制和運動鍛煉，定期監(jiān)測血糖，預防并發(fā)癥。
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