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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
當(dāng)乘坐飛機時，由于氣壓的變化，可能會導(dǎo)致耳朵堵塞的感覺。這種情況通常是暫時的，但有時可能會持續(xù)一段時間，給人帶來不適。以下是一些可能有助于緩解耳朵堵塞的方法：
1.吞咽和咀嚼：通過吞咽口水或咀嚼口香糖等動作，可以幫助打開咽鼓管，平衡中耳和外界的氣壓。
2.打哈欠：打哈欠可以促使咽鼓管張開，緩解耳朵堵塞的感覺。
3.捏鼻鼓氣：用手指捏住鼻子，輕輕吹氣，使氣體進入中耳，有助于平衡氣壓。但要注意不要用力過猛，以免損傷耳膜。
4.活動下頜：輕輕活動下頜，如左右移動或張開嘴巴，可以幫助改善咽鼓管的功能。
5.熱敷：用熱毛巾或熱水袋輕輕敷在耳朵上，保持幾分鐘，可能會緩解耳朵的不適。
6.等待：在大多數(shù)情況下，耳朵堵塞的感覺會在一段時間后自然消失。如果癥狀持續(xù)較長時間或伴有疼痛、聽力下降等問題，建議咨詢醫(yī)生。
需要注意的是，在飛機起降過程中，可以通過以下方法預(yù)防耳朵堵塞：
1.保持吞咽動作：在飛機上升和下降時，頻繁吞咽口水或進行咀嚼動作。
2.使用耳塞：佩戴耳塞可以減輕氣壓變化對耳朵的影響。
3.避免感冒或鼻塞時坐飛機：如果有感冒或鼻塞等癥狀，乘坐飛機可能會加重耳朵堵塞的情況。
如果耳朵堵塞的癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，如疼痛、聽力下降、耳鳴等，可能是其他耳部問題的表現(xiàn)，如中耳炎、鼓膜穿孔等。在這種情況下，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細(xì)的耳部檢查和診斷，并根據(jù)醫(yī)生的建議進行治療。
此外，對于一些特殊人群，如兒童、老年人、患有耳部疾病的人等，在乘坐飛機前最好咨詢醫(yī)生的意見，了解是否適合乘坐飛機以及如何預(yù)防和處理耳朵堵塞等問題。
總之，下飛機后耳朵一直堵塞是一種常見的現(xiàn)象，可以通過上述方法進行緩解。如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他異常，應(yīng)及時就醫(yī)，以便獲得適當(dāng)?shù)脑\斷和治療。同時，在乘坐飛機時采取一些預(yù)防措施，可以減少耳朵堵塞的發(fā)生。
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